Das Boutique-Studio für Personal Training in München Schwabing. Trainieren Sie mit uns in geschützter Atmosphäre und erleben Sie Freude und Spaß am Training!
Training in kleinen Gruppen.
Exklusiv. Persönlich. Individuell.
Training beginnt im Kopf!
TRAININGSRAUM
In 23 Jahren als Mutter, Ehefrau, Hausfrau, Unternehmerin und (Über-)Lebenskünstlerin habe ich mein Leben stets optimiert. Am Anfang jeder Veränderung stand ein Gefühl der Unzufriedenheit. Dieses Gefühl einmal bewusst wahrgenommen gibt es kein Zurück mehr: Die Ursache muss gefunden und aus meinem Leben verbannt werden.
Inzwischen mache ich nur noch Dinge, die ich gut kann, die mir Spaß machen, und die mir Freude bereiten. Das spiegelt sich in meiner Arbeit, meinen Projekten sowie meinen Kurs- und Fortbildungsformaten wider. All meine Angebote sind Herzensprojekte, hinter denen ich zu 100% stehe.
Profitiere auch Du von meiner Kompetenz und Leidenschaft!
Ich biete Dir ein ganzheitliches Fitness- & Gesundheitscoaching, das auf den Säulen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit aufgebaut ist. Bei meinen Trainingskonzepten geht es darum Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern und zu erhalten.
Meine Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal sechs Teilnehmern statt. Die kleinen Gruppen ermöglichen es mir auf Schwächen und Stärken des Einzelnen einzugehen und die Übungen an das jeweilige Leistungsniveau anzupassen.
Trainiere mit mir in geschützter Atmosphäre und erlebe Freude und Spaß am Training!
Wäre es nicht großartig stets die beste Version von sich selbst zu zeigen? Seine Stärken einzubringen und gleichzeitig anderen ermöglichen sich zu entfalten? Wie kann uns das gelingen und wie können wir Rückschläge und Unstimmigkeiten vermeiden, die im Zusammenleben und Zusammenarbeiten mit Menschen häufig auftreten? - Indem wir mit Hilfe von PCM lernen uns selbst und andere zu entschlüsseln, eine gemeinsame Sprache zu entwickeln und verständnisvolle Beziehungen aufzubauen.
Trotz moderner Technik und Weiterentwicklung in der Medizin, kann es in der Geburtshilfe zu Komplikationen mit teilweise schwerwiegenden Folgen für Mutter und Kind kommen.
Bei 70% der Zwischenfälle sind nicht mangelndes medizinisches Fachwissen die Ursache, sondern die sogenannten 'Human Factors'.
Es kommt zu Umsetzungsproblemen im Team meistens aufgrund mangelnder oder unklarer Kommunikation. Neben der fachlichen Fort- und Weiterbildung ist es unerlässlich, dass auch die nicht-technischen Fähigkeiten trainiert werden, um Komplikationen in der Geburtshilfe weiter zu senken. Meine Fortbildungskonzepte beinhalten beide Aspekte.
Ich möchte Gleichgesinnten die Möglichkeit geben meine Räume für passende Konzepte zu nutzen.
Alle Räume (Kursraum, Seminarraum, und Meditations-/Coachingraum) können für ein festes Wochenstundenkontingent, der Seminarraum auch für einmalige Projekte tageweise gemietet werden.
Je nach Raum und wöchentlichem Stundenkontingent variieren die Preise von 15,00 bis 25,00 € pro Stunde.
"Ich bin 44 Jahre alt, Mutter von zwei erwachsenen Söhnen und glücklich verheiratet.
Vom Beruf bin ich Hebamme, CRM Trainerin (Crew Resource Management), Instruktorin für Simulationstraining (Geburtshilfe), Kommunikationstrainerin und Sport- und Fitnesstrainerin.
Meine ganzheitlichen Trainingsformate bieten einen Ausgleich zu Beruf und Familie und sind darauf ausgelegt das mentale und körperliche Wohlbefinden zu steigern.“
Géraldine Müller-Stoy
Gynäkologin
Ich hätte nie gedacht, dass ich nach der Geburt eine bessere Figur haben würde als vorher - und das mit nur einer Stunde Training pro Woche!
Ein ausgezeichnetes Programm in netter Atmosphäre. Die Übungen werden perfekt auf jeden einzelnen abgestimmt und den Fortschritten angepasst. Somit ist das Training super effizient und man kann sich sicher sein, dass man keine falschen Bewegungen macht!
Yuko Kuhn
Mutter
Das Training bei Maria ist seit 6 Jahren heilig für mich! Sie hat meinen Körper nach den Geburten wieder super professionell und mit der nötigen freundlichen Strenge aufgebaut. Das Training ist an Effektivität nicht zu steigern. Sowohl Pilates als auch Functional Movement helfen mir bei Schmerzen aller Art und erinnern mich daran, dass eine aufrechte Körperhaltung und ein Bewusstsein für die gute und richtige Bewegung das A und O im Alltag ist. Maria hinterlässt Spuren, und zwar nur Gute!
Barbara Lang
Unternehmerin
Eine ständige Entdeckungsreise meines Körpers von Kopf bis Fuß. Alles ist erlern- und trainierbar, Schritt für Schritt - darauf möchte ich nicht mehr verzichten.
Danke Maria, für Deine unermüdliche Ermutigung und Deine professionelle Hilfestellung!
Inge van Ginderachter
Grafikdesignerin
Bei Maria findest du das beste postnatales Training, das du dir wünschen kannst! Sie hat viel Erfahrung und weiß genau wie sie einen fördert. Ich hab mich während den Trainings immer gut aufgehoben gefühlt, sowohl während der Schwangerschaft als auch im postnatalen Training. Das Kleingruppentraining bei Maria ist einfach genial: super effektiv, persönlich und es macht richtig Spaß!
KONTAKT
Trainingsraum
Maria Champeimont
Schraudolphstraße 27 | 80799 München